Almoço
01 a 03 de ABRIL
QUA 01/04
Polpetone recheado, mandioquinha temperada, arroz integral/branco, feijão preto e fruta.
QUI 02/04
Filé de frango ao molho de mostarda, abobrinha refogada, arroz branco/integral, feijão carioca e fruta.
SEX 03/04
FERIADO
06 a 10 de ABRIL
SEG 06/04
Bife ao molho de champignon, talharim na manteiga, arroz branco/integral, feijão preto e fruta.
TER 07/04
Frango ao molho, polenta cremosa, arroz branco / integral, feijão carioca e fruta.
QUA 08/04
Bisteca grelhada, couve refogada, arroz integral / branco, lentilha, feijão preto e fruta.
QUI 09/04
Escondidinho de carne moída, legumes salteados, arroz branco/ integral, feijão carioca e fruta.
SEX 10/04
Espetinho de frango, cenoura refogada, arroz branco / integral, feijão preto e fruta.
13 a 17 de ABRIL
SEG 13/04
Almôndegas ao sugo, linguine alho e óleo, arroz branco / integral, feijão carioca e fruta.
TER 14/04
Estrogonofe de frango, batata assada com tomilho, arroz integral / branco, feijão preto e fruta.
QUA 15/04
Picadinho de carne ao molho, chuchu refogado, arroz branco / integral, feijão carioca e fruta.
QUI 16/04
Filé de peixe assado, repolho refogado, arroz branco / integral, feijão preto e sagu.
SEX 17/04
Tiras de carne com brócolis, farofa de legumes, arroz branco / integral, feijão
carioca e fruta.
20 a 24 de ABRIL
SEG 20/04
RECESSO
TER 21/04
FERIADO
QUA 22/04
Carne de panela, vagem com cenoura refogados, arroz branco / integral, feijão preto e fruta.
QUI 23/04
Bife a rolê, farofa nutritiva, arroz branco / integral, feijão carioca e fruta.
SEX 24/04
Frango assado, cenoura refogada, arroz branco / integral, feijão preto e fruta
27 a 30 de ABRIL
SEG 27/04
Peito de frango à pizzaiolo, espaguete alho e óleo, arroz branco / integral, feijão carioca e fruta.
TER 28/04
Panqueca de beterraba com carne, brócolis refogado, arroz branco / integral, feijão preto e fruta.
QUA 29/04
Copa lombo grelhado, cenoura na manteiga, arroz branco / integral, feijão carioca e gelatina.
QUI 30/04
Carne moída ao molho, quibebe, arroz branco / integral, feijão preto e fruta.
Lanche
01 a 03 de ABRIL
QUA 01/04
Pipoca e /ou torrada com doce de leite fit, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUI 02/04
Cookie doce fit patinha de cacau e/ou pão de queijo, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
SEX 03/04
FERIADO
06 a 10 de ABRIL
SEG 06/04
Esfiha assada aberta e/ou bolo de pote misto, morango e aveia, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
TER 07/04
Bauru e/ou bolacha estrela, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou laranja e fruta da época).
QUA 08/04
Croissant de chocolate e/ou torradas de açafrão e parmesão, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUI 09/04
Pão de batata e/ou bolo no pote, suco, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
SEX 10/04
Muffin triangular de carne e queijo e/ ou bolo de maracujá de aveia com gotas de chocolate, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época
13 a 17 de ABRIL
SEG 13/04
Canudinho recheado com ovo e tomate e/ou bolo red velvet, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
TER 14/04
Pão de queijo e/ou tortinha de morango, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUA 15/04
Coxinha assada e/ou bolo de baunilha, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUI 16/04
Pipoca e/ou bolinho de chuva assado, suco batido frio, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
SEX 17/04
Torradas de pão crocante com açafrão e/ou cupcake de cenoura com aveia, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
20 a 24 de ABRIL
SEG 20/04
RECESSO
TER 21/04
FERIADO
QUA 22/04
Pipoca salgada e/ou bolo de cacau, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUI 23/04
Chipa e/ou casquinha doce recheada, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
SEX 24/04
Tiras torradas com páprica e cúrcuma e/ou gelatina natural de morango, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
27 a 30 de ABRIL
SEG 27/04
Esfiha de carne e/ou cookie urso de baunilha, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
TER 28/04
Croissant salgado e/ou ganache de cacau e morango, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUA 29/04
Quiche de frango e/ou cupcake de laranja, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
QUI 30/04
Pipoca salgada e/ou sanduíche de geleia ou manteiga, suco de fruta, frutas in natura (banana, maçã ou fruta da época).
Utilizamos as frutas da época, podendo haver alteração conforme a disponibilidade na semana.
Massas dos salgados e doces são produzidas artesanalmente na escola, podendo haver alteração nos dias programados conforme a disponibilidade de ingredientes.
Sobre o cardápio
Todos os dias oferecemos também arroz integral.
Nas preparações utilizamos quantidade reduzida de sal e apenas temperos naturais como alho, cebola, cheiro verde, orégano, ervas frescas e limão.
As saladas variam diariamente: 2 opções (folhas verdes, cenoura, repolho, tomate, pepino, beterraba e outras).
Suco feito com frutas frescas sem conservantes e sem adição de açúcar.
Servimos diariamente frutas frescas da época como sobremesa.
O cardápio está sujeito a pequenas modificações de acordo com a disponibilidade de gêneros, sem prejuízo de sua qualidade e variedade.
Entrada de sopas nas terças e quintas-feiras.
Nutricionista Camila Salles Lourenço – CRN 86009
