Almoço
01 a 03 de JULHO
QUA 01/07
Bife grelhado, abobrinha festiva, arroz integral e branco, feijão preto e fruta.
QUI 02/07
Lombo assado, purê de batata, arroz branco e integral, feijão carioca e fruta.
SEX 03/07
Fricassê de frango, chuchu refogado, arroz integral/branco, feijão preto e fruta.
COLÔNIA DE FÉRIAS
SEG 06/07
Frango assado, talharim na manteiga com ervas finas, arroz branco/integral, feijão carioca e fruta.
TER 07/07
Carne moída ao molho, cenoura refogada, arroz branco/integral, feijão preto e fruta.
QUA 08/07
Bisteca suculenta, brócolis refogado, arroz branco/integral, feijão carioca e canjica.
QUI 09/07
Espetinho de frango, cenoura refogada, arroz branco/integral, feijão preto e fruta.
SEX 10/07
Lasanha a bolonhesa, legumes salteados, arroz branco/integral, feijão carioca e fruta.
FÉRIAS – 13 a 22 de JULHO
23 a 24 de JULHO
QUI 23/07
Bisteca suculenta, couve na manteiga, arroz branco/integral, feijão preto e fruta;
SEX 24/07
Quibe assado, cenoura refogada, arroz/integral, feijão carioca e fruta;
27 a 31 de JULHO
SEG 27/07
Almôndega ao sugo, penne alho e óleo, arroz branco e integral, feijão preto e fruta.
TER 28/07
Carne de panela, farofa nutritiva, arroz branco e integral, feijão carioca e fruta.
QUA 29/07
Peito de frango grelhado, seleta de legumes, arroz branco e integral, feijão preto e fruta.
QUI 30/07
Pernil assado, quirera, arroz branco e integral, feijão carioca e fruta.
SEX 31/07
Estrogonofe de carne, batata rústica, arroz integral e branco, feijão preto e fruta.
Lanche
01 a 03 de JULHO
QUA 01/07
Pastel assado e /ou mousse com morango, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
QUI 02/07
Esfirra aberta e/ou bolacha de cacau, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
SEX 03/07
Tiras de parmesão e/ou mini croissant, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
COLÔNIA DE FÉRIAS
SEG 06/07
Pipoca e/ou bolinho de cacau, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
TER 07/07
Pastel assado e/ou bolacha de urso, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
QUA 08/07
Pão de batata e/ou casquinha com uva, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
QUI 09/07
Tiras de parmesão e /ou pastel doce, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
SEX 10/07
Esfirra aberta e/ou bolinho de fubá , suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
FÉRIAS – 13 a 22 de JULHO
23 a 24 de JULHO
QUI 23/07
Quibe e bolinha de queijo/ou tortinha de cacau, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
SEX 24/07
Pastel assado e/ou bolo de laranja, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
27 a 31 de JULHO
SEG 27/07
Palitos de queijo e/ou bolinho de cenoura, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
TER 28/07
Tortinha salgada e/ou bolacha de coração, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
QUA 29/07
Torradas de açafrão com parmesão e/ou bolo festivo, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
QUI 30/07
Pastel assado e/ou pão de minuto, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
SEX 31/07
Pão de batata e/ou mousse de maracujá, suco de frutas, frutas in natura (morango, uva e frutas da época).
Utilizamos as frutas da época, podendo haver alteração conforme a disponibilidade na semana.
Massas dos salgados e doces são produzidas artesanalmente na escola, podendo haver alteração nos dias programados conforme a disponibilidade de ingredientes.
Sobre o cardápio
Todos os dias oferecemos também arroz integral.
Nas preparações utilizamos quantidade reduzida de sal e apenas temperos naturais como alho, cebola, cheiro verde, orégano, ervas frescas e limão.
As saladas variam diariamente: 2 opções (folhas verdes, cenoura, repolho, tomate, pepino, beterraba e outras).
Suco feito com frutas frescas sem conservantes e sem adição de açúcar.
Servimos diariamente frutas frescas da época como sobremesa.
O cardápio está sujeito a pequenas modificações de acordo com a disponibilidade de gêneros, sem prejuízo de sua qualidade e variedade.
Entrada de sopas nas terças e quintas-feiras.
Nutricionista Camila Salles Lourenço – CRN 86009
